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- Programme 10 jours
Le programme de 10 jours convient aux petites surcharges
de quelques kilos. Il permet également de rattraper les écarts
de poids après une période d'excès ou de relâchement :
réveillons et fêtes, vacances ou voyage, ...
Ce programme se compose de 3 jours d'attaque, très motivants,
qui permettent d'amorcer la perte de poids et de 7 jours d'amincissement pour continuer à perdre les kilos superflus.
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