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Le programme de 31 jours est le programme des kilos 'très résistants' et des pertes de poids importantes.
Ce programme comporte 7 jours d'amincissement de plus que le programme 24 jours pour déloger les kilos déjà installés.
Composé de 13 boites, le programme de 31 jours permet de perdre de 9 à 12 kilos (cf. Quels résultats ? ).
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